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HIHI
各位最近好嘛!?
這次我要要來分享"生理期讓我好困擾?" 還有 "如何舒緩這些症狀？"
哎呀>
不過我想多多少少 女孩們一定都有被
生理期 困擾過吧!!!!
男孩們也真的要多多體諒&關心女孩~知道嗎?
因為這樣才是體貼的男人~
接下來就來切入主體吧!!!
來說說我的 
生理期
困擾? + 如何舒緩吧?
生理期
困擾? + 如何舒緩吧?我不是個會經痛的人
雖然有時候也會不準時報到....
但是我........ 
只要一到生理期之前就我的臉上就會開始東冒一顆西冒一顆痘痘
只要一到生理期之前就我的臉上就會開始東冒一顆西冒一顆痘痘真的讓我超困擾拉~
如果痘痘處理不好就會造成痘疤
又是一大問題!
我想一定也有很多女生跟我有一樣的問題!>"
真的是超討厭的!!
好不容易月經過後幾天皮膚沒那麼糟了!
可是在過幾天後，月經要來之前又會一直瘋狂的長出痘痘~
就這樣一直惡性循環下去.......
真的是夠惱人的吧!!!(怒...
接下來~來看看我糟糕的臉吧==(逃...
阿~~~是不是很嚴重ㄚ==@@
在這樣下去真的不是辦法捏!來聽聽我怎麼整救吧!~3~
我生理期來前都會連續喝這瓶"白蘭氏美妍纖棗飲"
我想這罐大家應該不陌生吧?!
它可是富含膳食纖維及木寡醣
經健康食品認證有助於增加腸內益菌
幫助代謝
加州棗多酚深入調理美妍，給你平滑無瑕的肌膚
一天一瓶 連續14天 可以達到最佳效果
馬上改善了我的痘痘、面皰、粉刺的生長~
讓我由內而外散發美麗+輕透無暇的光采
真的太讚啦
除了喝
白蘭氏美妍纖棗飲 我平常還會
做一些有氧運動/泡熱水澡/營養要均衡/多喝檸檬水
來維持我的身體健康~
現在就開始好好照顧自己的身體~以免老了以後 身體一堆疾病 才在後悔阿!
我爸媽總是這樣不時的叮嚀我阿 
大家還知道嗎!除了生理期之外其實還有很多原因會長痘痘唷 :)
1.有人是先天的遺傳性體質
2.皮脂分泌的增加(荷爾蒙的影響)
3.沒有把臉或身體洗乾淨
4.髒污及化粧品阻塞毛孔及毛髮、托腮等
5.另外還有來自於外部的接觸刺激
